禁煙開始３ケ月

月末なので。

禁煙を開始したのが去年の１０月２９日。

ですから大体禁煙開始して３ケ月になりました。あれから１本も吸ってません。

補助薬も服用してません。

ま。これで禁煙は成功と言えるでしょう。

簡単に聞こえるかも知れませんし、元々吸わない人からすれば理解出来ないと思いますが、大変なことなんです。

僕は自他共に認める超ヘビースモーカーでした。←でしたと過去形に出来るのが素晴らしい。

 

・・・で、あくまで僕個人の意見。。あくまでも僕個人の意見ですけども。。

もしこれから禁煙をしてみようと考えてる方がいれば。。

僕のあくまで個人意見ですが無理にする必要ないと思います。あんまりメリットない。

世間で言われる『食べ物が美味しくなる』とか『健康になる？』『息が切れない？』『風邪引かない？』。。。

全部当てはまりません。

当たってるのは『太る』『便秘になる』。

ま。喫煙箇所が少なくなった社会で不便さだけは無くなりましたが。

もうホントに苦しいだけ。

補助薬も当てにしてはいけません。

『吸いたくなくなる』なんてウソ。そんな素晴らしい薬なんかじゃありません。

禁煙外来？

医者にもよるのかもしれませんが『お医者さんと一緒に禁煙しよう』だ？

全く全く全く自分との闘い。医者なんか全く必要なしの意味無し。診察料払うのがホントにアホらしいし、もう絶対払わない。

要するに禁煙するのは強い意志と根性だけですわ。

あと政府に対する反抗とか。

 

・・・・で、僕の場合は自他共に認める『タバコは絶対止めれないタイプ』でした。

心当たりの有る止めれた理由。

それは紛れもなく『自転車に乗ったから』です。もうこれしかない。

 

タバコ止めたい方。

ロードバイクに乗って風を感じてみましょう。

あくまで僕の場合ですけど辛かったのは禁煙開始２日目と『楽しめなかった』ことだけ。

但し自転車で『楽しめなかった』面は帳尻合わせられました。

 

 

あとは酒量を調整出来れば完璧なんだけど。

昨日今日、脚がパンパンなんでローラーさぼってます。

昨夜は久々にS次長と楽しいお酒。仕事の話抜きで飲めるのはホントに楽しい。

今日はお家最寄駅にある唐揚げ屋さん？がビールも飲めることを知り寄り道。ていうか家帰れよ。

一応酒量調整は出来てるけど、もっと抑えたいなあ。。。

そこまで追い込むことないかな？

いや。僕の場合、酒は追い込んだほうが良い。

 

最後は自転車と天秤にかける。

そうすれば自転車が勝つから。

明日からローラー再開するぞ！

ということで、今日は本読んだりしてます。